在農(nóng)村會(huì)流傳很多規(guī)矩，這些規(guī)矩有時(shí)候感覺(jué)沒(méi)理沒(méi)據(jù)，不知道什么原因還是照做著，但有時(shí)候還是能用科學(xué)來(lái)解釋的，比如產(chǎn)婦坐月子不能碰涼水，這是有科學(xué)依據(jù)的！

在我們的傳統(tǒng)文化中，產(chǎn)婦生產(chǎn)后一個(gè)月的時(shí)間被稱(chēng)為“月子”，通常是30天，在這一個(gè)月里有很多忌諱，比如不能出門(mén)，不能洗澡，不能洗頭，要吃月子飯等等。盡管很多看起來(lái)都是無(wú)稽之談，但能在中華文化中薪火相傳，其中仍是有一些道理的。關(guān)于月子期間不能碰涼水的問(wèn)題，今天我們就來(lái)數(shù)一說(shuō)。

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產(chǎn)婦做月子期間不能碰涼水？有科學(xué)依據(jù)？圖1

防止產(chǎn)后受涼，盡量不碰涼水

產(chǎn)婦做月子期間不能碰涼水？有科學(xué)依據(jù)？圖2

女人生娃，相當(dāng)于一次“重生”。孕婦在臨產(chǎn)的過(guò)程中，是需要全身器官安排的配合，對(duì)身體是個(gè)很大的創(chuàng)傷，是需要康復(fù)期的。

醫(yī)學(xué)上產(chǎn)后42天以內(nèi)稱(chēng)為產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期便是一個(gè)全身器官機(jī)理康復(fù)過(guò)程。特別是產(chǎn)婦臨產(chǎn)后氣血缺乏，并且女性的子宮是寒性的，不易受涼的，如果被風(fēng)寒侵體，影響子宮的康復(fù)；并且簡(jiǎn)單患上關(guān)節(jié)病，留下后遺癥。

產(chǎn)婦做月子期間不能碰涼水？有科學(xué)依據(jù)？圖3

碰涼水很簡(jiǎn)單讓寒氣進(jìn)入身體，所以才有月子里不能碰涼水的說(shuō)法，吹冷氣、開(kāi)冰箱都要留意的！一般時(shí)間通常是42天，可是子宮完全回到本來(lái)的位置則是56天，所以盡量延期碰涼水，到了時(shí)間要記住去醫(yī)院產(chǎn)后檢查，檢查本身的康復(fù)的狀況。

科普：產(chǎn)后的洗浴的正確方法

產(chǎn)婦做月子期間不能碰涼水？有科學(xué)依據(jù)？圖4

產(chǎn)婦月子期間盡管不能碰涼水，可是不洗澡也不太實(shí)際，那么關(guān)于月子期間怎么洗澡呢，其實(shí)仍是很講究的。

新媽媽在洗澡的是要留意保暖，澡堂的溫度最好保持在20-25℃，并且水溫不能太涼，至少要在40℃以上，洗澡的時(shí)間也要把控好，5到10分鐘。

產(chǎn)婦做月子期間不能碰涼水？有科學(xué)依據(jù)？圖5

并且洗完澡后腰及時(shí)用暖風(fēng)機(jī)吹干，特別是頭發(fā)要趕快吹干，及時(shí)穿衣御寒。如果在冬天洗澡，可以用生姜煮水后洗浴，對(duì)防寒有很效果。洗澡期間要時(shí)間調(diào)查本身狀態(tài)，防止頭暈等狀態(tài)，洗完澡后要喝一杯熱水，讓體溫保持好。

所以關(guān)于坐月子的媽媽來(lái)說(shuō)，要防寒仍是很重要的；要時(shí)間留意不能受涼，并且記住去醫(yī)院做產(chǎn)后檢查，遵醫(yī)囑，讓自己的身體趕快康復(fù)到最佳狀態(tài)。