Keep APP 讓你不在錯(cuò)誤健身的情況下獲得更加完美的身材，移動(dòng)健身教練訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景。真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練進(jìn)度。全程語(yǔ)音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。還可以分享健身成果，和好友一起進(jìn)步哦！見證每一個(gè)人的蛻變。結(jié)識(shí)同樣熱愛運(yùn)動(dòng)的朋友，讓健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

功能介紹

HIIT燃脂

腹肌撕裂者

人魚線雕刻

生理期舒緩

 7分鐘晨間操

－多種健身訓(xùn)練，供你選擇。

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和健身目標(biāo)組合編排，適用廣泛的健身場(chǎng)景。

－真人同步訓(xùn)練，記錄進(jìn)度。

全程語(yǔ)音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，無(wú)需自己背動(dòng)作，記組數(shù)。

－分享健身成果，一起進(jìn)步。

軟件功能

1.量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

2.訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景。

3.真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄

4.全程語(yǔ)音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。

5.精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)

6.精準(zhǔn)跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。

7.分享健身成果，一起進(jìn)步

軟件特色

想要胸肌腹肌馬甲線人魚線？想減脂？想塑形？

可是健身房太遠(yuǎn)？器械太復(fù)雜？

害怕運(yùn)動(dòng)不當(dāng)對(duì)身體造成傷害？

你需要的就是移動(dòng)健身教練——Keep！

更新日志

「打卡小分隊(duì)」全新上線，陪你養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；

「探索 - 課程與挑戰(zhàn)」全新改版，找課更容易；

跑步支持設(shè)定個(gè)性化距離目標(biāo)，跑個(gè) 520 怎么樣？

動(dòng)態(tài)中可以添加 Keep 特色表情了，發(fā)個(gè)動(dòng)態(tài)試試！

個(gè)人主頁(yè)可以看到更多你關(guān)心的信息啦。