網上撒播一種說法，即長期特別是夜晚關燈看手機會形成眼部黃斑疾病，導致視力急劇惡化。而一旦得了黃斑變性，就相當于患上了“眼癌”，完全無藥可治，只能終究導致失明。什么是黃斑變性？黃斑變性真的和長期以及夜晚看手機有關嗎？下面咱們就來一起了解一下這則傳言的真偽。

長時間看手機會導致黃斑變性？ 圖一

首先，咱們來了解一下什么是黃斑變性以及黃斑變性的癥狀。黃斑是視網膜的一個重要區域，位于眼球最底部，外形類似鍋底。它是視網膜中最薄、最易受損的地方。黃斑區的視網膜細胞一旦被損壞，視力便會永久受損。該病前期最顯著的癥狀通常是呈現無痛性視力下降，看近看遠都變得含糊，特別對門框、窗戶等有直線的格狀圖畫，會發生視物變形，或視野中心有黑影、閃光感等，晚期會導致失明。

那么黃斑變性是否和看手機有關呢？黃斑變性的病理機制主要為眼部黃斑區結構的衰老性改變，通常是高齡退化的天然結果，跟著年紀添加，視網膜安排退化、變薄，引起黃斑功能下降。誘發黃斑變性的原因有很多種，包括遺傳、年紀、眼部炎癥、高血糖、高血脂、高血壓、吸煙、長期從事戶外工作、眼睛暴露在強光下等，這些因素與在黑暗中玩手機，以及長期看手機并無直接關系。不僅如此，將黃斑變性稱為“眼癌”也不準確。所謂“眼癌”，是指生長在眼部的惡性腫瘤，一般為遺傳或自身基因突變引發。

長時間看手機會導致黃斑變性？ 圖二

雖然看手機和黃斑變性并沒有直接關聯，但是長期看手機仍是會對眼睛形成一定的危害，會引起眼睛干澀、酸脹，引發干眼病和視力下降，這樣的患者有很多。特別是未成年人，假如過度運用手機會對視力形成更大的影響。

因此，中山眼科中心副主任卓業鴻指出，跟著人們越來越依賴電子產品，常常近距離看電子屏幕，如刷微博、微信等，會添加患病風險。因此，他呼吁，運用電子產品時，最好和學生上課一樣，大約40分鐘休息一下，緩解眼睛疲憊。針對40歲以上，或本身有視力問題的集體，可縮短至20分鐘至半小時休息一次。“假如呈現眼球酸脹、簡單疲憊、視力下降等癥狀，最好盡早去醫院查看，一旦確診，應經過前期用藥、微創手術、定期隨訪等，操控病況發展。”他說，如有條件，可每年進行一次眼部查看。

長時間看手機會導致黃斑變性？ 圖三