Keep APP一款移動(dòng)健身指導(dǎo)應(yīng)用。訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景。真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練進(jìn)度。全程語音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。還可以分享健身成果，和好友一起進(jìn)步哦！見證每一個(gè)人的蛻變。結(jié)識同樣熱愛運(yùn)動(dòng)的朋友，讓健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

軟件功能

- 量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景。

- 真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄

全程語音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。

- 精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)

精準(zhǔn)跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。

- 分享健身成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在Keep，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

軟件特色

-- 想要胸肌腹肌馬甲線人魚線？想減脂？想塑形？

-- 可是健身房太遠(yuǎn)？器械太復(fù)雜？

-- 害怕運(yùn)動(dòng)不當(dāng)對身體造成傷害？

-- 你需要的就是移動(dòng)健身教練——Keep！

更新內(nèi)容

- Keep 直播課重磅上線！16 位教練全天候云在線陪你練 —— 瑜伽、Barre、Zumba、有氧操、健身訓(xùn)練……品類應(yīng)有盡有！新用戶首次免費(fèi)嘗鮮哦

- Keep 會員新權(quán)益！飲食記錄工具上線，獲取專業(yè)營養(yǎng)建議

- 現(xiàn)在，Keep 會員可以練習(xí)多個(gè)計(jì)劃了

- 預(yù)覽課程時(shí)可以更方便地開始訓(xùn)練

- 優(yōu)化了部分課程的語音提示