keep蘋果版APP是一款非常有用的健身和減肥應用程序。它等效于24小時移動健身教練，它將帶您突破運動的極限。專業健身專家會根據您的個人情況設計健身計劃。如果您是健身初學者，則可以輕松上手。在Keep的動態部分，您可以找到各種鼓舞人心的單詞。您每天都可以看到各種各樣的腹肌，背心線條和長腿，如果您想擁有一個完美的身體，可以看到“各種比您更好的人比您更努力地工作”，快來下載試試吧！

軟件特色

1.準確的戶外跑步記錄使您的跑步更加系統：準確的跑步路線記錄，跑步前的熱身和跑步后的伸展，保持國際版ios提供更全面，專業的跑步指南；

2.體育社區分享健身成果，共同進步：每天拍照并記錄變化，分享朋友們互相歡呼，在國際版的Keep中，健身不再孤獨的堅持；

3.量身定制的各種健身訓練供您選擇：訓練計劃分階段針對不同人群，不同團隊和健身目標而組織，適用于最廣泛的健身場景；

軟件功能

1.根據用戶的情況，身體健康的目的和設備的可用性，安排了各種訓練計劃，可以在4分鐘內完成一次體育鍛煉；

2.持牌健身專家會監控內容，并為每個人制定科學的健身計劃”

3.所有動作均配有視頻，標準動作演示和準確的語言說明，可幫助您快速入門。

更新日志

1.智能培訓計劃的成員可以支持許可證；

2.會員可以在智能培訓計劃設置頁面上調整目標；

3.聰明的培訓計劃有單獨的渠道；

4.心率記錄添加到身體數據中；

5.優化了社區跟蹤頁面，可以看到更豐富的內容；