Well - 專業(yè)的正念冥想課程訓(xùn)練，持續(xù)改善你的睡眠以及心理狀態(tài)。在日常生活中，我們或多或少都會因?yàn)楦鞣N原因產(chǎn)生一些焦慮、煩躁、緊張、失眠的負(fù)面情緒，我們往往會忽視它，日積月累的“負(fù)能量”會讓你睡眠質(zhì)量下降、注意力分散、記憶力衰退…。是否特別懷念小時(shí)候，在外婆家，躺在椅子上，曬著太陽，聽著歌，抱著貓。院子里的桃花正開的濃烈，耳邊想起嗡嗡的蜜蜂扇翅的聲音。總能讓你很享受那個(gè)午后，然后慢慢進(jìn)入徹底放松的狀態(tài)，呼吸也變得自然，輕松入睡。我們與專業(yè)的冥想大師通力合作，參考專業(yè)文獻(xiàn)，以及搜尋了北京城最好的聲音。精心制作了這款高質(zhì)量的App。從交互到細(xì)節(jié)，都精心打磨，為了讓你體驗(yàn)不一樣的冥想瑜伽產(chǎn)品。

Well軟件功能

1、【念冥想】包含多個(gè)冥想課程，通過有計(jì)劃的訓(xùn)練，從入門如何“冥想”，到有目的的“舒緩焦慮”、“釋放壓力”、“提高注意力”等，同樣這些冥想課程適用于瑜伽練習(xí)。

2、【 睡眠故事】精心挑選優(yōu)美的文字，由專業(yè)播音主播錄制，此刻你只要放松自己，輕松擁有好睡眠。

3、【冥想數(shù)據(jù)】完成你的每一次冥想、評估你的每一次冥想，這些數(shù)據(jù)都將記錄下來，幫助你有計(jì)劃的堅(jiān)持下去。Well 已與 HealthKit 連接，每次完成冥想之后會將冥想訓(xùn)練數(shù)據(jù)同步到「健康」

4、【白噪音】多種自然界的聲音，自由搭配組合，讓你快速擁有一小段高質(zhì)量的睡眠，對長期失眠的人有很好的輔助治療效果。

Well軟件特色

1、在午間休息時(shí)、或者在回到家中剛洗完澡后，花上10分鐘，通過專業(yè)的正念冥想課程指導(dǎo)，釋放緊繃的神經(jīng)，緩解焦慮的狀態(tài)。

2、在睡眠前，播放一段精心錄制的睡眠故事，或伴隨著自然界的白噪音，刮風(fēng)、下雨、海浪、鳥叫等等聲音的加持，幫助你更好的入眠，提高睡眠質(zhì)量。

3、多種正念冥想課程，無論是工作、瑜伽練習(xí)抑或是心情慌張和低落，來一次深刻的呼吸正念冥想，更快速的讓你脫離亞健康狀態(tài)。

4、各種實(shí)用工具，配合冥想課程，鞏固效果。

5、持續(xù)性的輕音樂課程加入，讓你有更多內(nèi)容選擇。

Well軟件更新

1、可以解綁已注冊的手機(jī)號了！但是請謹(jǐn)慎使用哦！

2、支持港澳臺、新加坡、馬來西亞的手機(jī)號注冊啦！

3、邀請好友得心點(diǎn)，好友越多心點(diǎn)越多哦！

4、精選心得樣式修改啦！

5、更多內(nèi)容，更多優(yōu)化等你發(fā)現(xiàn)！