韓寒推薦，2017全民健身神器
Fit－你的私人健身教練，隨時隨地Fit一下，身材更有型。
無論你的目標是減脂、增肌還是塑形，F(xiàn)it都能根據(jù)你的健身基礎(chǔ)和日程，為你度身定制個人專屬健身計劃。
海量健身課程。超過200節(jié)健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復……超過600個訓練動作：美國UnderArmour品牌健身導師－陳蘊（Jordan Chen）及專業(yè)教練標準視頻示范；
－ 健身導師團隊精心設(shè)計訓練課程、合理編排訓練步驟，更適合國人體質(zhì)；
－ 不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓練，隨時隨地開啟訓練模式；
－ 高品質(zhì)多機位訓練視頻，清晰呈現(xiàn)動作細節(jié)，全面掌握動作要領(lǐng)，提升訓練質(zhì)量；
－ 真人語音督導，陪伴訓練優(yōu)質(zhì)體驗。

Fit私人健身教練軟件特色

定制計劃
－ 根據(jù)你的健身目標和基礎(chǔ)，適應(yīng)你的訓練日程，100%度身定制每周個人訓練計劃；
－ 訓練后智能反饋，分析訓練表現(xiàn)和身體適應(yīng)度，針對性調(diào)整后續(xù)計劃，確保獲得持續(xù)效果和快速進步；
－ 釋放自身潛能，堅持訓練，兩周后感受顯著變化。
記錄數(shù)據(jù)
－ 訓練打卡，健身歷程全程跟蹤，見證你每天的進步；
－ 有趣成長體系，訓練不再枯燥，激勵自己獲得無窮動力；
－ Fit現(xiàn)已支持連接至「HealthKit」，根據(jù)身體指標，推薦專業(yè)健身課程。

飲食指南
－ 不同訓練階段，提供針對性飲食建議與健身指導，更快速有效達成健身目標。
－ 每日精挑細選優(yōu)質(zhì)高清運動健身短視頻，給你學習健身知識和了解生活的新方式。
運動商城
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Fit私人健身教練熱門課程

1. 減脂：Burpee減脂訓練班、HIIT-減脂大作戰(zhàn)、Tabata-燃脂聯(lián)盟、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環(huán)-燃脂。
2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-腹肌打造、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓練、核心進階減脂。
3. 塑形：手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。
4. 美腿翹臀：蜜桃臀塑造進階、翹臀養(yǎng)成、HIIT-纖細雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓練。
5. 瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、輕體減壓瑜伽、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松。
6. 生理期、產(chǎn)后恢復：生理期全身循環(huán)練習、生理期舒壓、肩頸放松、產(chǎn)后恢復訓練-基礎(chǔ)瑜伽、產(chǎn)后恢復訓練-腹部塑形。
7. 增肌：俯臥撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴臀腿塑形、啞鈴胸肌訓練。
8. 熱身激活：有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

更新日志
-定制課程新增日歷功能，不能鍛煉的時候可以請假啦！
-商城板塊優(yōu)化
-新增“如何使用能量”說明

官方網(wǎng)站：https://www.fitapp.cn/