硬汗健身蘋果版是一款專注減脂增肌的跟練健身app，它會根據你的目標和個人情況，利用AI算法并結合HIIT、無氧、瑜伽等運動，為你定制21天專屬健身計劃，讓你的堅持給身體帶來肉眼可見的變化。硬汗健身ios版擁有豐富的健身動作庫，無論你是想針對身體局部鍛煉，還是減重增肌，都可以給你提供定制的專屬健身計劃。還將嚴格跟蹤你的每日鍛煉情況，記錄健身數據，共同見證堅持的力量，有需要的朋友歡迎下載體驗。

硬汗健身蘋果版特點
1、【0基礎0門檻】不論何時何地、有無器械、有無健身經驗，打開APP輕松開練！
2、【AI智能健身計劃】根據您的身體情況量身打造專屬于您的（減脂/增�。┙∩碛媱�！
3、【一鍵開練】只需選擇健身時間，點擊“開始”，即刻感受健身的快樂！
4、【健身趨勢復盤】健身數據記錄，見證堅持的力量！

軟件亮點
1、無論你的目的是增肌、減脂還是塑形，硬漢健身app都能設計出屬于你的最佳訓練計劃。
2、400+套訓練計劃，根據你的性別、體型、目的、訓練經驗，量身定制你的專屬健身內容。
3、500+動作指導，2000+訓練知識，訓練相關BUFF體系，全方位引導你的運動和生活。

更新日志
v1.18.2版本
1.「強勢上線」 男性凱格爾提升專區
2. 首頁新增動作庫入口，無需開練即可查看全部課程動作
3. 智能課表現在可以根據你的健身水平每天推送多節課程，加速燃脂，來，上強度！