熱量減肥法iOS版介紹
熱量減肥法—記錄健康飲食健身減脂
已幫助超過10萬人減肥成功且不反彈！
根據(jù)大數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅使用本App記錄飲食3次以上的人，減肥成功且未反彈的就已超過46%。

您在減肥旅程中可能已經(jīng)遇到過以下問題：
【過度節(jié)食】導(dǎo)致饑餓難耐，腸胃不適；
【過度運(yùn)動(dòng)】造成肌肉拉傷，痛苦難忍；
【吃減肥藥】副作用眾多，威脅生命健康；
······
科學(xué)合理的減肥方法是您走向理想體重關(guān)鍵的一步，否則即便有短暫的體重下降，也會(huì)很快反彈。
其實(shí)所有減肥方法的本質(zhì)都是制造熱量虧空。熱量減肥法正是通過熱量攝入和消耗的記錄管理，達(dá)到健康減肥的目的。

App將根據(jù)您的性別、體重、年齡、減重目標(biāo)等多重?cái)?shù)據(jù)，智能推薦飲食熱量預(yù)算。確保您既不會(huì)過度節(jié)食，又能穩(wěn)步邁向理想體重。

使用 熱量減肥法App 實(shí)現(xiàn)健康減重不反彈，只需三步：
【1】注冊(cè)賬號(hào)，輸入您的個(gè)人身體信息，系統(tǒng)將為您定制減肥計(jì)劃。
【2】記錄飲食，不要攝入超過推薦的熱量，穩(wěn)步邁向理想體重。
【2】按照系統(tǒng)推薦和分析，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，維持合理的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例，這能夠使您飽腹感足夠且營(yíng)養(yǎng)均衡。

在這個(gè)過程中，您將一步步的養(yǎng)成健康、科學(xué)的飲食習(xí)慣，得到的不僅是好身材，還有包括改善睡眠、提高精力、預(yù)防和改善疾病、提高生育能力等意想不到的好處。