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冥想星球官方介紹
「冥想星球」由心理服務(wù)平臺(tái)「壹心理」精心打造，海量專業(yè)冥想練習(xí)幫助你舒緩壓力和焦慮，專注高效工作學(xué)習(xí)，自然進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，擁有高質(zhì)量睡眠.康菲爾德、溫宗堃等海內(nèi)外資深冥想專家親自教授冥想技巧，大咖親自指導(dǎo)，用冥想改變生活.

冥想星球app手機(jī)版特色
- 200+冥想練習(xí)，隨時(shí)隨地練習(xí)，持續(xù)更新中
- 自然聲音、冥想音樂、場(chǎng)景聲音、ASMR等助你平靜身心
- 專業(yè)嚴(yán)格內(nèi)容打磨，經(jīng)歷8大環(huán)節(jié)打磨，呈現(xiàn)非常好的體驗(yàn)
- 多維度陪伴式練習(xí)，每個(gè)練習(xí)進(jìn)行步驟拆解、配備精講;學(xué)員交流感悟，共同成長(zhǎng)
- 主題豐富，涵蓋基礎(chǔ)入門、睡眠放松、情緒調(diào)節(jié)等10多個(gè)主題，一站式滿足冥想需求
- 大咖親授，正念先驅(qū)導(dǎo)師杰克·康菲爾德(曾是喬布斯的冥想老師)、麻省大學(xué)正念中心導(dǎo)師溫宗堃、賈坤、馬嘉瞳等專家親授

特別功能
-冥想讓你入睡更容易
冥想可以解決入睡困難、淺層睡眠、噩夢(mèng)緩解等睡眠問題
-冥想讓你大腦更聰明
冥想可以提高記憶力、注意力、創(chuàng)造力等認(rèn)知能力
-冥想讓你情緒更穩(wěn)定
冥想可以緩解壓力、焦慮、抑郁復(fù)發(fā)、悲傷等情緒問題
-冥想讓你身體更健康
冥想可以輔助改善疼痛、癌癥、厭食、免疫力低下等身體問題

軟件亮點(diǎn)
-大腦更聰明
-情緒更穩(wěn)定
-身體更健康
-入睡更容易