現在越來越多的人注重養生于營養均衡，但是很多人不懂飲食上怎么搭配，以及日常水果怎么吃才能發揮最大的價值。不要著急，小編今天給大家帶來一款關于飲食營養的軟件，有需要的小伙伴快來下載使用吧！

營養計算器 圖一

【軟件簡介】

營養計算器是一款經典、權威、實用的營養計算軟件，是歷經十余年精雕細琢的軟件精品，能快速進行食物營養計算，快速進行三餐營養分析，是專業營養工作者的必備工具。適用于計算三餐營養、配制三餐食譜、膳食營養調查、制作營養標簽等，也適用于個人和家庭做日常營養測查、營養指導，也是營養發燒友最受青睞的營養工具軟件。

【軟件功能】

一、營養計算與配餐：

1、進行一天或多天的營養計算，以大屏幕顯示計算結果。

2、配制一天及多天的平衡膳食食譜，手動搭配自動計算，隨心所欲配制三餐平衡食譜，在細微之處做到極致。

3、有一鍵匯總功能，分類歸納、均值計算、綜合分析一鍵完成。

4、有開放的食物成分庫，用戶可以自由添加、修改食物數據。

5、功能強悍的成品菜肴庫，預置大量成品菜肴數據，可自由添加、修改、刪除，可記錄菜肴方方面面的信息，比如：菜肴名稱、主料輔料、菜肴做法、菜肴特點、食物屬性等等。將常用菜肴添加到菜肴庫中，不僅可以構筑自己海量的菜肴資源庫，亦可在配制三餐食譜時，實現整套菜肴的快速錄入。

二、營養分析及評價：

1、蛋白質、脂肪和碳水化合物提供的能量分別占總能量的百分比（三大營養素供能比）。

2、一日三餐的供能比（三餐能量比）。

3、平均每日各種營養素攝入量占推薦攝入量（RNIs或AIs）的百分比。

4、各種營養素分別來自動物性食物、植物性食物的百分比（食物來源分析）。

5、各類食物攝入量與中國居民膳食寶塔建議攝入量的比較（飲食結構分析）。

三、食物營養查詢：

1、營養素查詢：查詢食物中的營養素含量。

2、食物查詢：查詢營養素在哪些食物中含量最多和最少，并按含量多少排序列表。

3、營養素推薦攝入量查詢：查詢每人每日的標準營養素攝入量。

4、相似食物查詢：能在食物成分庫中，快速找出與某個食物所含營養成分相似的食物，這在營養配餐時，做食物調整替換非常方便。

5、平衡膳食寶塔查詢：即查詢中國居民膳食指南中建議的各類食物攝入量 。

四、數據的保存、Excel導出、打印：

1、保存計算結果為磁盤文件，方便數據的備份及轉移�？蓪⒃摯疟P文件通過U盤或QQ、mail傳送到其它電腦中，實現數據共享。

2、在菜肴庫和食物成分庫中，新增“追加打開”數據的功能，可將不同來源的數據合并到當前菜肴庫或食物成分庫中。

3、可將計算結果導出到Excel表中，包括所錄入的食物、用量、營養素攝入量，以及上述的營養狀況分析等數據，便于對計算數據進行編輯和整理。

4、數據打印功能：能將計算結果及營養分析打印輸出。

營養計算器 圖二

【備注說明】

1、注冊會員和營養師的工具軟件，主要用于飲食配餐時的營養含量計算和推薦量對比。指導健康人群、亞健康人群和疾病患者科學擇食，改善營養水平。

2、參照中國營養學會Chinese DIRs，《食物成分表2013》、《醫學營養學》及《中醫營養學》等設計功能�？煽焖俨杉�膳食調查數據、運動調查，進行營養篩查，完成營養診斷與治療方案設定。

3、針對兒少、成人、孕婦、乳母等，個性化設定營養素供給量，推薦膳食食譜。

4、預存常見疾病的營養食療原則數據，據此可出具個性化營養指導原則。

5、不斷更新膳食配方、食譜方案，可參照中國傳統菜系或地域膳食，自主編制本地食譜。

6、具有中醫食療、營養素、疾病宜忌等檢索功能，可自主擴充與編輯膳食配方及食譜數據庫。

營養計算器 圖三